cos na

tylko, że ja redukuje 2,3 miesiąc i z 2500 chyba startowalem a teraz mam tyle. Z 95ok na ok 85 mam cos nowego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae8bf880a882415b822b081304ef3a91.jpg Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2014-11-22 09:35:54

Ok tak zrobie dzięki za pomoc i rozwianie moich wątpliwości. A odnośnie tego odbloku możesz coś poradzić chodzi mi głownie o to czy po tym cyklu starczy mi 1000 U.I HCG, i czy na HCG wejsc odrazu po cyklu czy odczekać tydzień i dopiero poleciec przez 2 tyg HCG a następnie Tamoxifen + clomid po 21 dniach od strzała z Omki?

moze lekka przesada z tluszczem, bo stanowi on u ciebie 32 % zapotrzebowania, a jak sie zdarzy czasem cos zjesc tlustszego to moze byc jeszcze wyzej ustaw moze na poziomie 100 g tluszcz na razie, reszte pozostaw tak jak jest, a potem z czasem bedziesz dodawal kalorie w razie potrzeby

Hm ..... Nie stosowalem ale cos o nim slyszalem o 2 wersjach tego produkty mocniejszej i slabszej a tak pozatym to nic o nim nie wiem wiecej byc moze to by mi pomoglo , musze przejsc sie do samobslugowej apteki i zbadac ten produkt i jego dzialanie .A tak apropo to mam jeszcze takie male pyanko bo nadal stosuje ten acnefan o ktorym pisalem i [...]

Różne rzeczy się robi z nudy ale na coś takiego bym raczej nie wpadł haha :D

Tylko czytałem że trening crosffit jest zły ponieważ nie da się trenować włókien odpowiadających za sile na wysokiej liczbie powtórzeń czy coś w tym stylu

poco bierzecie cos skoro to podruba na 1000% na zdrowy rozsondek jak myslicie jak ktos podrabia ug to leje tam dobry sok zastanowcie sie:-(

Napisz coś więcej na temat treningu siłowego. Jakie wykonujesz ćwiczenia, ile serii ile powtórzeń itp. HIIT jak najbardziej. Wraz ze wzrostem wydolności skracaj czas marszobiegu i wydłużaj sprintu, dokładaj interwały. Basen to rzeczywiście bardziej relaks. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-01-31 22:35:56

mialem taka kontuzje czesciej... polecam isc na rehabilitacje oraz USG czy masz blizne czy cos...

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga :90kg Wzrost :189cm Cel treningowy : wyrzeźbić się Staż treningowy na siłowni :dzisiaj był pierwszy dzień Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : TAK - 2 razy w tygodniu + 2/3 trening w domu pompki/ brzuszki może A6W zacznę, zamierzam również biegać 2-3 razy [...]

Coś mi się wydaje że ta dieta taka sobie ale się nie wtrącam bo nie ten dział. Jeśli na etapie 5 robisz progres to nie zmieniaj.

[...] tu masz wszystkie oficjalne rekordy swiata, we wszystkich kat wagowych i wiekowych jezeli chodzi o rekordy bite na np. arnold clasic, ja osobiscie ich nie licze bo nie wiadomo na czym jest "wyhodowana" wiekszosc zawodnikow nie mniej jednak fajnie sie na takie cos patrzy dla mnie to jest poprostu dobre widowisko, a nie prawdziwe zawody

Heh, może mam się przemianować na pływanie synchroniczne czy coś? A tak serio nie wydaje mi się, żeby to jakoś pomagało w pływaniu, chociaż klasyczny to wtedy musiałby wyglądać ciekawie Poza tym ja teraz mam problemy żeby skoordynować oddech w kraulu (w sumie na basenie to jestem dwa razy w roku heh), to co dopiero mówić o delfinie

[...] ilosc powtorzen jak i kable z mniejszym ciezarem i wiekszymi powt. Pracowac trzeba nad roznymi czesciami posladka, pod roznym katem i nad reszta ciala, jak slusznie zauwazyla Eve, rowniez. A propos czy ty nie masz przodopochylenia miednicy bo cos wypieta brzuchem na tych zdjeciach jestes. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 23/11/2016 09:25:43

mozesz stosować stałą suplementację przez cały czas 2 kaps. Jeżeli bedzie Ci coś dolegać, bedziesz miał problemy ze stawami zwieksz dawke na jakiś czas do 3 a nawet 4 kaps.

to wyprubóje ta dawke troche drogo to wyjdzie bo na mioesiąc okolo 270zl ,mialem kupic animal test lub cos w podobie ale po sprawdzeniu opini na temat tego suplementu dam sobie spokój i po,wiekszym zastanowieniu lepiej w to bcaa zainwestowac a jakie macie zdanie na animal test

London shoot fighter droga inwestycja ale dobra. Jezeli szukasz cos tanszego ale rowneiez dobrego w polskiej atmosferze to 2x w tyg na northolt, 2x w tyg na ealing common 2 x w tyg na balham. Chodzisz w ktore dni chcesz, 35f miesiecznie. Szkola nazywa sie School of Masters kieruja nia Jacek Lipinski. O godzinie 21 odbywaja sie treningi kick [...]

O tym nie slyszalem, ale ok sprobuje tylko na przod. A co myslisz o sztangielkach? Zdecydowanie mniejszy ciezar wiec obciazenie na kregoslup tez powinno byc mniejsze. A jezeli nie to moze jakis pomysl na cos inne cwiczenia?

no myslalem ze tutaj ktos mi cos poradzi co dalej zeby bylo lepiej.....ale widze ze na tym forum jest to nieosiagalne =]

Sylwetka nie ma znaczenia po prostu kolega odpadł na badaniach wzroku i tyle a może znależli jeszcze coś innego bo jak wiadomo niema człowieka zdrowego tylko są żle przebadani. Komisja czasami bierze też pod uwagę inne względy i czasami póści a czasami nie.